تُعد الرياضة من أهم العادات الصحية التي يجب على كل فرد ممارستها في حياته اليومية، وفي ظل الحياة العصرية المتسمة بالازدحام والسرعة قد يواجه الكثير صعوبات في الذهاب للنوادي الرياضية التجارية، أو صالات الألعاب الرياضية التي تكون تكلفة الاشتراك فيها باهظة الثمن.
لذلك فإن أداء التدريبات في المنزل أمر لابد منه، ومما يشجعك على ذلك هو وجود العديد من المميزات التي تدفعك للتفكير جديًا في أداء تمارينك في المنزل. أفضل المنتجات الرياضية عبر أمازون الإمارات اشتري الآن
فمع ذهابك مثلا لبعض صالات الألعاب الرياضية، قد تجد بعض القيود المفروضة عليك مثل منع رفع أوزان ثقيلة أو الاستماع للصوتيات، لكن في منزلك فلن يفرض أحد عليك أي قيود أو شروط وستتمكن من أداء التدريبات كما تحب.
كما أن التدريبات في المنزل توفر لك المال والوقت، فقد تشعر بالكسل عند ذهابك للصالة الرياضية لأن الأمر يتطلب منك ارتداء ملابس الخروج، أو ملابس الرياضة الخاصة بك فور وصولك للصالة الرياضية، بالإضافة إلى الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى وجهتك.
وبالتأكيد فإن تكلفة أو رسوم الاشتراك في صالات الألعاب الرياضية باتت باهظة الثمن.
ومن ضمن الأمور المميزة لتدريباتك في البيت، هو الحفاظ على خصوصيتك وعدم الخوف من الفشل، فلا يوجد من يحكم على مظهرك أو ملابسك أو حتى لياقتك البدنية، وستركز على نقاط ضعفك وتضحك على أخطائك فليس هناك من ينتقدك.
وهناك الكثير من المميزات التي لا يتسع المجال لذكرها، لكننا سنعرض لك في هذه المقالة بعض أفضل أجهزة جيم منزلية من مارسي
مارسي أطواق بمشبك زنبركي لرفع الاثقال ومقابض الدمبل
هذا الجهاز من مارسي مصنوع من هيكل ستيل عالي الجودة مصمم لتوفير ثبات قوي ومحكم لقضبان الوزن الخاصة بك، ويتميز بتصميم معدني بسيط مطلي بالكروم ما يجعلها عملية ومتانة عالية.
كما أن قبضته آمنة ومحكمة بما يكفي لحمل أوزان أثقل من أجل روتين تمرين أكثر كفاءة، وسيكون إضافة رائعة لمعدات التمرين الخاصة بك، ويبلغ سعر المنتج 44.79 درهمًا ويمكنك أن تشتريه (من هنا)
مارسي دمبل من النيوبرين
تتميز هذه المقابض بأنها غير قابلة للانزلاق لتحسين الإمساك، ويتميز كل دامبل بمقبض يد مقاوم للانزلاق مصنوع من النيوبرين مصمم لتعزيز الإمساك أثناء الرفع
قم بتخصيص تدريبك مع دمبل مارسي المصنوع من النيوبرين الذي يأتي بأحجام مختلفة لتلبية احتياجاتك التدريبية، والمقاسات المتوفرة في المجموعة: 1 كيلو، و2 كيلو، و3 كيلو، و4 كيلو، و5 كيلو، و6 كيلو، و7 كيلو، و8 كيلو، و10 كيلو، و15 كيلو.
وهذه الأوزان مثالية لكل من المستخدمين لأول مرة والمستخدمين المتمرسين الذين يبحثون عن معدات تمرين مريحة وموثوقة، ويبلغ سعره 51.85 درهمًا ويمكنك أن تشتريه من (هنا)
مارسي دراجة تمارين قابلة للطي مع مقاومة قابلة للتعديل لتمارين الكارديو
جهاز مميز من مارسي لتمارين القلب، كما أنه يستهدف أوتار الركبة، ويقوي أيضًا عضلات الساق، مما يمنحك أرجل متناسقة بشكل جيد.
وتتميز هذه الدراجة بمقاومة قابلة للتعديل يدويًا وتوفر درجات مختلفة من التمارين، مع ثمانية مستويات محددة مسبقًا من التحكم في المقاومة المغناطيسية، يمكنك ضبطه لمحاكاة أنواع مختلفة من التمارين اعتمادًا على المقاومة.
كما أن لها واجهة شاشة سهلة، تعرض المتغيرات المختلفة المتعلقة بتمرينك، السرعة والمسافة والوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
ويمكنك شراء الدراجة (من هنا) حيث يبلغ سعرها 409.95 درهمًا
مارسي كرسي روماني هايبر اكستنشن قابل للتعديل
هذا المقعد من مارسي يمكنك استخدامه لمجموعة متنوعة من تمارين البطن؛ حيث يساعد على تقوية أسفل الظهر مع استهداف عضلات الألوية وأوتار الركبة للحصول على تحديد رائع،
يتميز الكرسي الروماني مارسي بمحطة تمدد مفرط الظهر تتيح لك وضع نفسك بشكل صحيح أثناء أداء مجموعة متنوعة من الحركات، وما عليك سوى أن تجلس وتنحني للخلف لتطوير قلبك، أو اقلبه لأداء تمارين الظهر بحركات مستهدفة.
وهو مصنوع من إطار أنابيب متين وشديد التحمل مع لمسة نهائية مطلية بالمسحوق، ولن يتأرجح تحت وزنك، حيث يضمن الإطار الصلب للهيكل والتصميم المريح ثباتًا موثوقًا به لكل نظام تمرين.
ويسمح لك تصميمه الأنيق والمدمج بتخزينه بشكل مريح في زاوية جنبًا إلى جنب مع بقية معدات التمرين الخاصة بك، وببساطة ضعه في مساحة صغيرة عندما لا يكون قيد الاستخدام.
ويمكنك أن تشتريه (من هنا) ويبلع سعره 456.89 درهمًا
مارسي مجموعة ماكينة سميث الكلاسيكية ومقعد الوزن
م
الملل هو أحد أكبر قاتلي زخم التمرين! جسم الإنسان ببساطة لم يصنع للجلوس على دراجة ثابتة أو ممارسة تمارين الضغط يومًا بعد يوم، باعتباره الشكل الوحيد للتمرين. نحن بحاجة للتنوع، وتوفر ماكينة كومبو سميث ذلك بالضبط!
لن تضطر لابتكار حركات أو طرق جديدة للعمل على تجمعات العضلات، لقد وضعت آلة كومبو سميث كل شيء لك مسبقًا. كل شيء بدءًا من الضغط على مقاعد البدلاء، للذقن إلى القرفصاء. كل ذلك في غرفة واحدة! بالإضافة إلى ذلك، فهي أكثر أمانًا من الأوزان الحرة أيضًا، مع نظام بكرة يتحكم في اللوحات.
احصل على التمرين الذي طالما رغبت به، مع القليل من المساعدة من مارسي.
ويبلغ سعره 3701 درهما ويمكن أن تحصل عليه (من هنا)
Source: View source
